一、行程总览
全程分段：大连中山→北京→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨，总里程约4500公里，建议15-20天完成。
二、详细路线规划
- 第一阶段（城市过渡）：大连中山→北京（约800公里，G1京哈高速）→西安（约1100公里，G5京昆高速）→成都（约700公里，G5高速），全程3-4天，重点适应长途驾驶。
- 第二阶段（川藏核心）：成都→雅安→康定（翻越折多山）→新都桥→理塘（毛垭草原）→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨，全程10-12天，每日驾驶不超过6小时。
三、关键准备事项
- 车辆检查：建议使用SUV或越野车，更换防冻液、备胎及防滑链，携带车载充气泵及应急工具。
- 证件办理：提前在户籍地办理边防证（前往珠峰或阿里地区需用）。
- 高原适应：成都至康定段逐步攀升，备氧气瓶、红景天口服液，避免首日剧烈运动。
四、住宿与景观推荐
- 成都：宽窄巷子周边酒店，休整并品尝川菜。
- 新都桥：摄影家天堂，建议住藏式民宿，观赏贡嘎雪山日出。
- 波密：途经然乌湖，住宿波密县城，体验冰川森林景观。
- 拉萨：抵达布达拉宫，推荐八廓街特色酒店。
五、安全与注意事项
- 避开7-8月雨季，防范泥石流；5月或9月为最佳季节。
- 限速路段频繁，需严格遵守当地交通标志。
- 藏区尊重民俗，寺庙内禁止拍照，避免讨论敏感话题。
此行将穿越雪山、峡谷与草原，携带相机记录72拐、稻城亚丁等绝景，让车轮碾过每一寸天堂之路！